tiistai 29. heinäkuuta 2014

Fit Foodin appelsiini kuivakakku ja arvonta.





60g pofiber, perunakuitujauhe.
20g Lupiinijauhoa, Foodinin.
20g Kookosjauhoa.
1 tl leivinjauhetta.
1 appelsiinin mehu n. 110g
340g Vettä.
1 sitruunan raastettua kuorta.

Painelin lastalla kakun pintaan ennen paistamista.

Paistettu kakku


Sekoita kuivat aineet keskenään ja raasta sitruunankuori joukkoon. Lisää appelsiininmehu ja lisää vettä vähitellen. Taikina saa olla suhteellisen löysää ei kuitenkaan vetistä. Kumoa vuokaan, minulla vuoan koko oli halkaisijaltaan 20 cm.

170 asetta ja 40-50 minuuttia, kunnes kakku hieman pinnasta ruskistuu kauniisti.

Valmista kiille päälle ohjeen mukaan jos teet sen valmiista pussista, mutta kakku maistuu erinomaisesti myös ilmankin kiillettä.



Koko kakun arvot.
225 kaloria
P.  16.2g
H. 22.4g
R. 5g



Monelle Lupiinijauho on varmasti outo tuote ja kävin tänään hakemassa luontaistuotekaupasta pussillisen. 
Kommentoimalla tämän kirjoituksen alle, sinulla on mahdollisuus saada 500g pussi Lupiinijauhoa.
Kuva TÄÄLTÄ

Arvontaan voitte osallistua lauantaihin 2.8 klo 15.00 saakka. Kiitos kommenteista jo etukäteen ja onnea matkaan.

22 kommenttia:

  1. Pakko kommentoida jo siksikin, että olen miettinyt lupiinijauheen merkitystä leivonnassa. Sen terveysfunktion ymmärrän, mutta miltä se maistuu?

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Piti oikein erikseen maistaa lusikalla suoraan suuhun. Lupiini on hieman makea, mutta erittäin mieto maultaan. Olen käyttänyt sitä makeaan kuin suolaiseenkin leivontaan.

      Poista
  2. Jeij, toi onkin yks tuote jota multa ei vielä löydy! Suosis nyt onnetar niin pääsisin määki leipomaan näitä ihanuuksia ;)

    jennynkk@gmail.com

    VastaaPoista
  3. Täällä sama vika, kuin Jennyllä, lupiinijauho hyllystä puuttuu! Sitäpaitsi, tuossa ois tosi hyvä tuo pussi, kun sen saa kiinni, ettei käy samalla tavalla, kuin eilen; kookosjauhot hyppäsi kaapista alas, pussi tietysti nurinpäin ja jauhot pitkin pöytää ja lattiaa! ;)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. No voihan video, siinä ei se 5 sekunnin sääntö juurikaan päde kun jauhoa koittaa lattialta korjata ;) Noissa Foodinin pusseissa on lähes kaikissa tuollainen suljettava suu. Itse olen laittanut ikeasta ostettuihin purkkeihin suurimman osan mun jauhoista tuonne kaappiin.

      Poista
  4. Mukana ollaan, mielellään kokeilisin :).

    terveys1 (at) wippies.fi

    VastaaPoista
  5. Sinun innoittamana ostin jo kaappiin odottamaan perunakuitujauhoa. Lupiinijauho puuttuu. Olisi tarkoitus plarata resepteistäsi kaikki mieleisimmät ja testailla niitä vähitellen :)

    Kaisa
    harminpaikka@yahoo.com

    VastaaPoista
  6. Jos ei arpaonni suosi, niin pitää varmaan käydä itse hankkimassa tuota lupiinijauhoa että pääsen testailemaan reseptejäsi kunnolla. Kirjanmerkeistä löytyy jo monta herkullista ohjetta, joita on pakko kokeilla!

    VastaaPoista
  7. Olisipa kiva kokeilla tuota :) Mukana ollaan.
    s.kansakoski(at)luukku.com

    VastaaPoista
  8. Mä oon yrittänyt katsella ruokakaupoista tuota lupiinijauhoa pystyäkseni kokeilemaan näitä reseptejä, mutta luontaistuotekaupoista en olekaan vielä tajunnut etsiä. Profiber on jo ostettuna :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ruokakaupoissa ei sitä olekaan ja monessa luontaistuotekaupassa en sitä ole nähnyt. Täällä on onneksi yksi kauppa joka on hankkinut paljon Foodinin tuotteita valikoimiinsa. Osan mä tilaan nettikaupasta ja osan haen tuolta kyliltä.
      :)

      Poista
  9. kätevä kyllä tuo sulkusysteemi. Itselläkään ei näistä kokemusta.
    mariestrange(a)hotmail.com

    VastaaPoista
  10. Lupiinijauhot on täälläkin vielä testaamatta.Jauhopeukalo on ollut kesän aikana muutenkin ihan levossa! Joten mukana arvonnassa :) Anu

    VastaaPoista
  11. En ole aikaisemmin tuollaisesta kuullutkaan =).
    ninuska76@luukku.com

    VastaaPoista
  12. Ihan outo juttu, tätä pitäisi kyllä testata
    pauleceb(at)gmail.com

    VastaaPoista
  13. Sulla on aivan huippublogi - kiitos! Lupiinijauhopussia on tullut kerran hypisteltyä Ruohonjuuressa, joten ehkä se täytyy lähiaikoina kotiuttaa ja pistää testiin näillä sun resepteillä. /H1984

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Heippa. Aijuu sieltähän sitä myös saa :) Kiitos kiva kun tykkäät, tulin iloiselle mielelle.

      Poista
  14. No toi ois kyllä kiva lisä valikoimiin keittiöön! Ei vielä löydy sieltä.

    VastaaPoista
  15. Pakkohan tähän on osallistua, on sen verran eksoottinen tuote meikäläisen keittiössä. Kiinnostavia ja inspaavia nämä respetisi
    arhippainen ( at ) luukku.com

    VastaaPoista
  16. Olisi tosi kiinnostava tuota kokeilla, mukana arvonnassa
    arskari(at)gmail.com

    VastaaPoista